Faust-Stein » Gesundheit http://www.faust-stein.com Technik und Computer Blog Thu, 19 Jan 2012 14:12:48 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.2 Gesundes Sitzen vor dem Computer http://www.faust-stein.com/2010/05/gesundes-sitzen-vor-dem-computer/ http://www.faust-stein.com/2010/05/gesundes-sitzen-vor-dem-computer/#comments Fri, 28 May 2010 07:22:54 +0000 Tecki http://www.faust-stein.com/?p=56 Das Sitzen vor dem Computer kann zu erheblichen gesundheitlichen Problemen führen. Deshalb ist gesundes Sitzen sehr wichtig.

Ein schlecht angepasster Bürostuhl oder eine falsche Sitzhaltung führen häufig zu Rückenschmerzen, Verspannungen oder Kopfschmerzen. Schlimmstenfalls kann sogar ein Bandscheibenvorfall die Folge sein. Die Arbeit vor dem Computer muss aber im Sitzen erledigt werden.

Man hat viel auf dem Gebiet geforscht, weil man erkannt hat, dass langes Sitzen für den Menschen nicht gut ist. So hat man Bürostühle entwickelt, die ein dynamisches Sitzen ermöglichen. Der swopper ist so ein Bürostuhl. Der swopper kann individuell an den jeweiligen Benutzer angepasst werden. Je nach Größe und Gewicht kann man ihn verstellen und einstellen. Außerdem ist ein Wippen mit dem swopper möglich, das verhindert starres und unbewegliches Sitzen, was erwiesenermaßen der Gesundheit schadet.

Wer vor dem Computer arbeitet, der sollte auf den swopper nicht verzichten. Den Ausgleichssport nach der Arbeit kann allerdings der beste Stuhl nicht ersetzen. Auch ab und zu aufstehen ist trotzdem noch ratsam.

]]> http://www.faust-stein.com/2010/05/gesundes-sitzen-vor-dem-computer/feed/ 0 Einsatz der Computer http://www.faust-stein.com/2010/01/einsatz-der-computer/ http://www.faust-stein.com/2010/01/einsatz-der-computer/#comments Tue, 12 Jan 2010 14:56:11 +0000 Tecki http://www.faust-stein.com/?p=39 Computer und Technik sind von zunehmender Bedeutung. Auch der Einsatz des Internets wird ständig mehr gebraucht. Vor allem online Bestellungen sind keine Seltenheit mehr. Viele Menschen bestellen fast alles über das Internet, sogar Gartenwerkzeuge oder Kleidung. Sie gehen zum Einkaufen kaum noch aus dem Haus. Für Bestellungen geht das auch, aber spätestens beim Gebrauch der bestellten Gartenwerkzeuge müssen sie das Haus verlassen. Das ist nämlich die Gefahr der modernen Technik, die Leute werden immer bequemer und bewegen sich viel weniger. Da ist es gut ein Hobby zu haben, beispielsweise Gartenarbeit. Die frische Luft und die Arbeit im Garten, vielleicht mit den neu bestellten Gartenwerkzeugen, tut nicht nur der Gesundheit gut. Die Bewegung ist auch für die Psyche wichtig. Das beugt Depressionen vor, einer Krankheit, die durch die moderne Zivilisation stark zugenommen hat. Immer weniger Leute betreiben Sport und sie sitzen stundenlang vor dem Computer. Das ist keine gute Entwicklung.

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